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公用设备考试：有哪些你应该知道的考前技巧？

在大家的复习都到了后期，每个人的知识掌握程度都到了一定的阶段，那么这种时候，大家的心态都开始变得浮躁，那么这时候掌握好的考前技巧就能帮助你更好的应对考试。

1.调整生物钟。

为了备战考试，大家就要趁早调整好作息时间，把每天复习、娱乐活动、休息睡眠的时间安排合理，按计划行事，避免忙乱和毫无计划。

2.全真模拟考试方式。

给自己一个安静的环境，一个固定的时间，模拟考试的时间安排，适当做一两套模拟练习，进一步巩固所学知识点，但是千万记住题不在多而在于准确。做完后对照书本，认真分析思考，了解老师的出题思路及知识点的考核方式，以达到举一反三，提高学习效率。

3.抓住最佳记忆时间。

心理学研究证明，早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好，也许个人也有个体的差异性，大家可以根据自己的情况，抓住最有利的时间段进行记忆。

4.劳逸结合。

调节情绪、消除疲劳，以稳定、饱满的情绪迎接考试。但是注意适当，不宜过度疲劳。最好不要看电视。

5.调整饮食。

不可暴饮暴食，以免引起胃肠功能紊乱，不利于考试。

6.调整睡眠。

从考前1月就尽量不要熬夜了，根据自己的情况，11点前入睡，保证一天睡眠时间不少于7小时，中午可以午睡或休息30分钟。考前一天晚上不可过早休息，否则会容易焦虑，影响睡眠质量。

7.调整心态，心平气和。

尽量不与人起纷争，心平气和对待考前的一些事情。考前一些紧张在所难免，有些焦虑不要看得太重，否则会影响考试。

8.增强自信心。

不做太多难题，不宜一味地、漫无目的地找新题，而是把之前做过的习题、模拟卷拿出来看看，着重看看以前的错题，从这个错点多方位思考记忆，使自己不熟悉的知识点能够牢固掌握。同时强化自己已经掌握的知识点，增强信心。每个人掌握的知识程度不一样，考试的目标就不一样，只要达到自己所能及的目标，考试就是成功的。

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（责任编辑：中大编辑）

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