护士资格

冲刺2019年护士资格考试：各科辅导重点及试题演练

距离2019年护士资格考试越来越近了，相信很多人都会出现紧张、焦虑的情绪。大部分人在这最后阶段看书，会出现看书怎么都记不住，吃不好，睡不香，精神紧张等。甚至还会出现头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干等好像生病的情况。

如果你有出现这个症状，那你就要注意了，这是因为你心理过度紧张，而造成了一种“病症”，“考前焦虑症”。不要小看考前焦虑，它已经严重影响到了你的复习效率及日常生活。

那我们怎样才能有效缓解2019年护士资格考试考前焦虑症呢？

一、寻找焦虑原因

很多人是因为准备不充分，复习没有完成造成的焦虑；也有人是因为自信心不足，怕家人、领导失望；还有人就是单纯的压力大，害怕无法通过考试。

二、怎样才能克服考前焦虑呢？

1、调整心态：尽量以平常心对待，学会淡然处之，只要自己认真准备，就一定能顺利通过考试。还有就是正所谓“我命由我不由天”，只要认真准备考试就一定能顺利通过2019年护士资格考试。

2、自信心是关键：有了自信才能正常发挥，甚至是超长发挥。虽说近几年护士资格考试确实比较难，通过率很低，但是机会从来都是只给有准备的人，坚信自己可以，就一定能成功！

考试不可怕，因为考试而造成的心理压力实在可怕，因为它毁掉的不只是考试，还有我们的身心健康，所以各位考生们一定不要被考前焦虑吓倒！认认真真准备考试，开开心心上考场，坦然的接受考试成绩。

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