中学教师

一、心理辅导的涵义[熟悉]:所渭心理辅导，是指学校教育者根据学生心理发展的特征与规律，在一种新型的、建设性的人际关系中，运用心理学等专业知识技能，设计与组织各种教育性活动，以帮助学生形成良好的心理素质，充分发挥个人潜能，进一步提高心理健康水平的过程。

二、心理辅导的目标[掌握]:心理辅导的一般目标包括两个方面：

第一是学会调适

第二是寻求发展

学会调适是基本目标;寻求发展是高级目标

三、心理辅导的主要方法[掌握]:(一)行为改变的基本方法

1.强化法：发生行为——跟进强化——再次发生

2.代币疗法：代币是一种象征性强化物

3.行为塑造法：不断强化逐渐趋近目标的反应

4.示范法： 观察、模仿教师呈示的范例(榜样)，是学生社会行为学习的重要方式。模仿学习的机制是替代强化。

5.暂时隔离法

6.自我控制法

(二)行为演练的基本方法

1.全身松弛训练：通过训练有意识地控制自身的心理生理活动来改善机体功能紊乱的心理辅导方法。

2.系统脱敏法：通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常或接近正常状态。

3.肯定性训练：恳请他认为自己做某事，以达到自己的合理需求;拒绝对方的无理要求又不伤害对方;真实地表达自己的意见和情感。

(三)理性—情绪疗法

艾里斯提I出了一个解释人的行为的ABC理论

A.个体遇到的主要事实、行为、事件。

B.个体对A的观念、观点。

C.事件造成的情绪结果。

D.驳斥B

E.获得正向的情绪效果

(四)来访者中心疗法

1、来访者中心疗法的特点：

(1)以来访者为中心

(2)将咨询看成是转变的过程

(3)采用非指导性咨询的方法

2、咨询师的基本治疗态度：

(1)真诚

(2)无条件地积极关注

(3)移情

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（责任编辑：昆凌）