口腔医师

唾液能预防早期龋齿

唾液能预防早期龋齿：

据世界卫生组织最新统计，口腔疾病已被列为继癌症和脑血管疾病之后的第三大疾病。最新口腔流行病调查报告显示，我国蛀牙、牙周病等口腔病患病率高达97.6%，几乎人人都或多或少地存在口腔问题。

要获得全面的口腔健康，就应该充分发挥我们人体自身的防御机制。据研究，存在于我们口腔中不起眼的唾液，正是帮助我们维持全口腔生理平衡，全面保护我们口腔健康的卫士。

蛀牙，是由口腔中残留的糖分经过细菌分解后产生酸，慢慢腐蚀牙齿造成的。唾液具有清洁和保护作用，可以冲洗掉口中和牙齿间的食物残渣，抵抗口腔微生物，起到抗菌和杀菌的作用，避免口腔感染，是我们预防龋齿的一道天然屏障。

当唾液受到咀嚼刺激流量加大的时候，唾液里的碳酸氢盐成分会大大提高，可以从唾液中扩散到牙菌斑，中和其产生的酸，有效降低蛀牙危险;同时，唾液中所含的大量微量元素，可以促进被损伤的牙釉质的再矿化，从而预防蛀牙的进一步发展。

含氟牙膏的使用和防龋效果

含氟牙膏的使用和防龋效果：

对于6岁以上的儿童和成人，每天用含氟浓度高于1000mg/kg的牙膏刷牙2次，每次用量约1g，可达到有效的预防效果。3～6岁的儿童，每次牙膏用量约为“豌豆”大小，同时，应在家长监督与指导下使用，以免儿童过多的吞咽牙膏，导致产生氟牙症的危险。在饮水氟含量过高，有地氟病流行的地区，6岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏。

半个多世纪以来，大量的临床试验研究结果表明，含氟牙膏的防龋效果是肯定的。各种含氟牙膏的防龋效果没有显著性差异。Cochrane系统评价显示：用含氟牙膏刷牙可使龋病患病率降低24%.目前认为：含氟牙膏的广泛应用是工业化国家龋病患病率大幅度下降的主要原因之一。

龋齿病的自我诊断及简单预防

龋持病的自我诊断及简单预防：

龋病是人类广泛流行的慢性病，是牙齿在多种因素的影响下，硬组织的无机物脱矿，有机物分解的一种慢性破坏性疾病，当前龋病已成为世界性问题。

民间对龋病素有“虫牙”之说，这种概念是错误的，龋病的发生经研究已证实是由细菌、口腔环境，机体和牙齿的状况以及时间等四联因素共同作用而发生的。龋病如果不进行及时的治疗，则会引起一系列口腔疾病，如牙髓炎、根尖周炎。通常先是表现为刺激疼，到后的表现为难忍的牙痛，不敢咀嚼，面部肿胀。还会造成牙冠大部分缺损，成为残根等，这样不仅影响消化功能，对于儿童来说，甚至影响到颌骨发育，造成牙齿排列异常，并且后期的治疗也比较困难，损伤大，“小洞不补，大洞受苦”很恰当地说明了这道理，由此龋病的危害可见一斑。从而龋病的早期预防和早期自我诊断就显得重要，这也是自我保健的一部分，

早期预防针对个人要做到口腔保健清洁，破坏细菌的生存环境，坚持饭后、睡前刷牙;同时也应限制糖食，尤其蔗糖，因为它是细菌的培养基，近年来氟化物的应用也很广泛，如饮用水中加氟，使用含氟牙膏，并且我们可以摄入含氟食品，如饮茶，尤其粗老茶叶可以很好地防龋，针对儿童的已经有一种很好的防龋涂料，也叫窝沟封闭剂，它的应用已经有了良好的防龋效果。

除了做些预防措施，经常检查自己的牙齿，也能使我们早期发现龋病。正常的牙齿成均匀一致的白色或淡黄色，并且富有光泽。如果发现牙齿某处失去了光泽，出现白垩色，褐色斑点或泡状黑线或完全形成黑色斑块，这就得要怀疑是否是龋病的表现，当我们用较细的探针探牙齿，若有变软之处，有能探入的小洞或探到某处有疼痛感，这也可能是龋齿的表现，这一点对儿童尤为重要，儿童刚萌出的牙齿， 面的沟、窝、点除深，食物容易滞留，是龋齿好发部位，家长经常探探，有利于早期发现，在日常生活中，留心咀嚼时有否塞牙缝现象，注意牙齿对冷、热、酸、甜的反应，如对这些刺激有不适感或有塞牙缝现象，很可能龋齿已经发生，另外每隔半年到医院检查一下牙齿也是必要的，早期发现是受益非浅的。

总之，牙齿对我们是极其重要的，龋病的危害性是大的，为了自己的健康，提高生活质量，能够做到简单的预防和自我诊断是非常必要的。

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（责任编辑：fky）

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