初级社会工作师

很多考生在备考2020年社会工作师考试期间，会产生烦躁的情绪。特别是现在，距离2020年考试还有300多天，很多考生认为学习时间还有很多，所以无心学习。遇到这种情况该怎么办呢？

1、明确目标

我们要清楚，我们为什么要报考社会工作师考试，考出社工证书来对我们有什么好处。知识都是一点点积累起来的。如果你感觉现在距离考试时间太远的话，可以每天学一点，不要学那么多。每天记几个知识点，这样积少成多，考试前就能更省心地复习了。

而且可以每天做几道题，来缓解一下学习知识点的枯燥。

2、要积极向上，乐观，保持好心情

心情和学习效率有着密切的联系，好的心情会让我们更加喜欢学习，记忆效果也会变得更好，所以，考生必须学会调节自己的感情，保持乐观的心情。 烦躁的学习心情出现的时候，要好好疏导，可以利用听音乐，散步等方法，在最短的时间内调整自己，不要埋头于学习，不要在疲劳期强迫自己学习。 学习效率这样低也是因为自己很累。

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（责任编辑：中大编辑）

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