当前位置:
首页 >> 学历类 >> 自考 >> 备考策略 >> 正文

自考生如何减轻自学考试的压力

发表时间:2018/4/23 15:22:45 来源:互联网 点击关注微信:关注中大网校微信

自考生如何减轻自学考试的压力

如何减轻压力?你考试过程中有没有过压力?说说你的压力来源,你是如何减压的?说说你减压的好办法等等等等,相信很多自考生都会问的问题。

压力来源于心,也开解于心。

很多人所谓的“压力大吗”四个字包含了学习、工作、情感、还有其他许多琐碎的小事,有的时候真的觉得生活压力太大了,总是被压的喘不过气,很希望能够从压力之中解脱出来,能够呼吸一下轻松的空气,痛快的哭一场,或许眼泪能够缓解这些压力。

其实人人都会有压力,一个人如果生活在一个轻松无比、做什么都顺顺利利的社会,可能会觉得缺少了什么,过的是多么的无趣啊,似乎完美的生活就是注定要与压力挂钩的。当然,我们是希望压力越少越好的,最好是在每天繁忙的工作之余能够有功夫让我们喘口气,不管是欣赏下大自然的魅力还是说只是坐下来喝杯茶,安静的享受下空气的清新,听听鸟叫,想象一下这该是多么惬意的生活啊,似乎随时都可以在这样的节奏下进入梦乡,做一个轻松愉快的美梦。

但是现在的社会是一个快速迈进的社会,当别人在忙着工作而自己停下来休息的时候,就会担心自己会不会被别人超过,会不会落后于社会,所以总想把这个时间利用起来好好学习学习,学海无涯,总有太多的欲望驱使着我们去不断学习更多的东西,然后我们便会被压的喘不过气来,尽管如此,我们还是乐此不疲,仿佛我们离梦想又迈进了一步。

压力其实是出自人心的,很多人都在事情的关键时候犯毛病,其中很大的因素就来自于心理素质,心理素质不好的人往往在事情之前就繁忙的为即将到来的事情而准备,以为准备充分了就可以顺利的过关了,可是现实往往恰恰相反——在真正的“战场”上总是会觉得那么的无力,精力分散,无法面面兼顾。在这个时候就不如痛快的玩一把,放松下自己,调整好心态,把考试当作一场游戏,自己就是主角,给自己规划设计各种桥段,好好玩一把,让内心得到释放,或者一边听听音乐一边看看书,喝杯茶,品品人生,也不失为一个好的方法。

自考给每位考生的压力都不小,大家都是为了那个文凭和学位在努力奋斗着、拼命努力着,结果固然重要,但是过程也是我们人生路上不可多得的财富,所以要调整好自己的心态,劳逸结合,只有不断调整心情,才更有利于备考学习,才能在考试时超长发挥,取得最好的成绩!




【编辑推荐】

全国高等教育自学考试备考策略

全国高等教育自学考试选课中心


(责任编辑:)

2页,当前第1页  第一页  前一页  下一页
最近更新 考试动态 更多>

近期直播

免费章节课

课程推荐

      • 自考

        [Vip签约通关班]

        准题库自主练习校方服务

        9880

        了解课程

        842人正在学习

      • 自考

        自考

        [尊享考霸签约班]

        准题库自主练习校方服务

        10880起

        了解课程

        812人正在学习

      • 自考

        自考

        [Vip签约通关连续班]

        准题库自主练习校方服务

        16880

        了解课程

        812人正在学习