2019年6月证券从业资格考试马上就要开始了,还有3天的时间,知道大家都在紧张的备考中,如果你觉得你过于紧张或是焦虑、烦躁的话,不妨拿出进分钟的时间好好看一下这篇文章,看看应该如何放松自己的心情,更加有自信的应对即将到来的考试。
1、借助外物缓解心情
在备考之余也要劳逸结合,心情不舒畅了备考效率也会低下的,所以小编建议大家可以听听音乐,玩玩游戏,或是去看个电影,让自己放松一下,休息是为了走更长的路,但是也不要乐不思蜀,想想自己的主要任务。
2、合理饮食
考前几天的饮食迎合平时保持一致,不少考生想犒劳一下辛苦的自己,小编建议可以暂时忍一下,考后在吃顿大餐。虽然最近水果涨价了,但是还是要吃的,缓解厌食及帮助肠道消化,保持均衡的营养。
3、睡眠问题
很多考生都会出现考前睡不着的情况,越着急月睡不着,也不要过于着急,这是很正常的,说明你很重视这个考试,那怎样解决呢?睡前平复一下自己的心态,暗示自己一定可以考过的,顺其自然,不要借助药物睡眠,以免明天昏昏沉沉,影响考试。
最后祝大家顺利通过考试,拿到证券从业资格证书!
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