第二节   典型的学习策略

一、认知策略

 (一)复述策略

复述策略是在工作记忆中为了保持信息,运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激,以便将注意力维持在学习材料上的方法。

常用的复述策略还有以下一些方法:

    1.利用随意识记和有意识记

随意识记是指没有预定目的、不需经过努力的识记。

有意识记是指有目的、有意识的识记。

    2.排除相互干扰

在安排复习时,要尽量考虑预防两种抑制的影响,一般来说,前后所学的信息之间存在相互干扰。先前所学的信息对后面所学信息的干扰叫做前摄抑制;后面所学的信息对前面所学信息的干扰叫做倒摄抑制。

要尽量错开学习两种容易混淆的内容,如英语和拼音,避免相互干扰。

心理学家还发现,当入学完一系列词汇后,马上进行测验,开始和结尾的几个词一般要比中间的词记得牢。这就是所谓的首位效应和近位效应。

3.整体识记和分段识记

对于篇幅短小或者内在联系密切的材料,适于采用整体识记,即整篇阅读,直到记牢为止。

对于篇幅较长、或者较难、或者内在联系不强的材料,适于采用分段识记,即将整篇材料分成若干段,先一段一段地记牢,然后合成整篇识记。

    4.多种感官参与

多种感官的参与能有效地增强记忆。在进行识记时,要学会同时运用多种感官,如用眼睛看、用耳朵听、用嘴巴练以及用手写等。

有心理学家证明,人的学习83%通过视觉,11%通过听觉,3.5%通过嗅觉,1.5%通过触觉,1%通过味觉。而且,人一般可记住自己阅读的10%,自己听到的20%,自己看到的30%,自己看到和听到的50%,交谈时自己所说的70%

    5.复习形式多样化

    采用多种形式进行复习,如将所学的知识再用实验证明、写成报告、做出总结、与人讨论以及向别人讲解等,这比单调重复更有利于理解和记忆。

    6.画线

画线是阅读时常用的一种复述策略。

教学生一些圈点批注的方法,与画线策略一起使用:

①圈出不知道的词。②标明定义和例子。③列出观点原因或事件序号。④在重要的段落前面加上星号。⑤在混乱的章节前画上问号。⑥给自己作注释,如检查上文中的定义。⑦标出可能的测验项目。⑧画箭头表明关系。⑨注上评论,记下不同点和相似点。⑩标出总结性的陈述。

★例,单选(山东  2005年)

画线属于哪一种学习策略(  c )

a组织策略 b精细加工策略 c复述策略 d元认知策略

★例,单选(湖北  2009年)

研究发现,人们通过视觉获得知识一般能记住25%,通过听觉能力记住15% ,如果将视觉和听觉结合起来,是65% 这种促进记忆提高方法是( a )

a多感官参与

b合理分配复习时间

c复习方式多样化

d及时复习

★例,单选(湖北  2009年)

学生背诵课文时常常是开头,结尾部分容易记住,中间部分容易出错,这主要是由于(d

a前摄抑制

b倒摄抑制

c缺乏提取中介

d既有前摄抑制也有倒摄抑制

★例,单选(湖北  2008年)

教师在制作教学课件时,应注意字体颜色的搭配,这是因为(c

a活动的物体更易引起人的随意识记

b新形的刺激更易引起人的随意识记

c色彩对比鲜明的刺激更易引起人的随意识记

d刺激强度大的物体更易引起人的随意识记

   (二)精细加工策略

精细加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略。

常用的精细加工策略:

    1.记忆术

    (1)位置记忆法。位置记忆法是一种传统的记忆术。使用位置记忆法,就是学习者在头脑中创建一幅熟悉的场景,在这个场景中确定一条明确的路线,在这条路线上确定一些特定的点。然后将所要记的项目全都视觉化,并按顺序和这条路线上的各个点联系起来。回忆时,按这条路线上的各个点提取所记的项目。

(2)缩简和编歌诀。缩简就是将识记材料的每条内容简化成一个关键性的字,然后变成自己所熟悉的事物,从而将材料与过去经验联系起来。

例如,《二十四节气歌》:春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。

   (3)谐音联想法。学习一种新材料时运用联想,假借意义,对记忆亦很有帮助,这种方法被称为谐音联想法。在记忆历史年代和常数时,这种方法行之有效。例如,有人记忆马克思的生日“181855日”时,联想为“马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜呜地哭”。

    (4)关键词法。关键词法就是将新词或概念与相似的声音线索词,通过视觉表象联系起来。例如,英文单词“tiger”可以联想成“泰山上一只虎”。

    (5)视觉想像。视觉联想就是要通过心理想像来帮助人们对联系的记忆。如前述位置记忆法实际上就是一种视觉联想法,利用了心理表象。联想时,想像越奇特而又合理,记忆就越牢。比如,可以使用夸张、动态、奇异的手段进行联想。

(6)语义联想。通过联想,将新材料与头脑中的旧知识联系在一起,赋予新材料以更多的意义。

设法找出新旧材料之间的内在逻辑联系。

  2.做笔记

做笔记是阅读和听讲时常用的一种精细加工策略。

3.提问

    训练学生在活动中自己和自己谈话,自己问自己或彼此之间相互问老师要问的问题。

    4.生成性学习

生成性学习就是要训练学生对他们所阅读的东西产生一个类比或表象,如图形、图像、表格和图解等,以加强其深层理解。

5.利用背景知识,联系实际

精细加工强调在新学信息和已有知识之间建立联系,背景知识的多少在学习中是非常重要的。

(三)组织策略

组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系,形成新的知识结构。

一些常用的组织策略:

    1.列提纲

    列提纲时,先对材料进行系统的分析、归纳和总结,然后,用简要的语词,按材料中的逻辑关系,写下主要和次要观点。

    2.利用图形

(1)系统结构图。学完一科知识,对学习材料进行归类整理,将主要信息归成不同水平或不同部分,然后形成一个系统结构图。

 (2)流程图。流程图可用来表现步骤、事件和阶段的顺序。

(3)模式或模型图。模式图就是利用图解的方式来说明在某个过程中各要素之间是如何相互联系的。

 (4)网络关系图。做关系图时,首先找出课中的主要观点;然后找出次要的观点或支持主要观点的部分;接着标出这些部分,并将次要的观点和主要的观点联系起来。

    3.利用表格

(1) 一览表。首先对材料进行全面的综合分析,然后抽取主要信息,并从某一角度出发,将这些信息全部陈列出来,力求反映材料的整体面貌。

 (2)双向表。双向图是从纵横两个维度罗列材料中的主要信息。层次结构图和流程图都可以衍变成双向表。

4.pq4r方法(考试大纲没要求)

★例,单选(山东  2005年)

整合所学知识之间、新旧知识之间的内在联系,形成新的知识结构的策略属于(  a  )

a组织策略 b精细加工策略 c复述策略 d元认知策略

二、元认知策略

所谓元认知是对认知的认知,具体地说,是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力.

它具有两个独立但又相互联系的成分:对认知过程的知识和观念与对认知行为的调节和控制。

元认知知识主要包括:①对个人作为学习者的认识。

②对任务的认识。

③对有关学习策略及其使用方面的认识。

元认知控制过程包括制定认知计划、监视计划的执行以及对认知过程的调整和修改。

    (一)计划策略

    元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。

    (二)监视策略

   元认知监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。

    (三)调节策略

元认知调节策略与监控策略有关。

元认知策略的这三个方面总是相互联系在一起而工作的,元认知策略总是和认知策略一道起作用的。

★例,名词解释(浙江 2008年)

元认知:

★例,单选(甘肃   2008年)

下列不属于元认知策略的是(b

a 计划策略    b  组织策略       c  调节策略       d  监视策略

★例,单选(甘肃   2009年)

计划策略属于(d

a 精加工策略      b  支持策略   c  资源管理策略  d  元认知策略

★例,单选(湖北   2009年)

考试后,学生分析考试成败原因,并做出下一步计划和安排,这属于(b)

a精加工策略

b元认知策略

c组织策略

d复述策略

★例,简答(北京 2010年)

请结合实际说明元认知策略在学习中的运用。

答:元认知策略包括:(1)计划策略(2)监视策略(3)调节策略,具体运用如下:

1.计划策略

元认知计划指的是要根据认知活动的特定目标,在一项活动之前浏览阅读材料,选择策略,谋划具体活动,并预计其有效性。在学习开始之前应该在分析各方面情况后制定一个恰当的学习计划,并在学习过程中认真执行。

2.监视策略

元认知监视策略是指在认知活动进行的实际过程中,根据认知目标及时反馈认知活动的结果、策略的效果,正确估计自己达到认知目标的程度、水平。通常采用的方式是自我提问。

3.调节策略

元认知调节策略是根据监视的结果,找出认知偏差,及时调整或修正目标的策略。在学习活动结束时,评价认知结果,采取相应的补救措施,修正错误,总结经验教训。调节策略通常和监视策略共同使用。

三、资源管理策略

    (一)学习时间管理

    1.统筹安排学习时间

     2.高效利用最佳时间

首先,要根据自己的生物钟安排学习活动。

其次,要根据一周内学习效率的变化安排学习活动。

再次,要根据一天内学习效率的变化来安排学习活动。

    3.灵活利用零碎时间

    首先,可以利用零碎时间处理学习上的杂事。其次,读短篇或看报刊杂志,拓宽自己的知识面,或者背诵诗词和外文单词。此外,可以进行讨论和通讯,与他人进行交流,在轻松的气氛里与人交流,有助于创造性思维的启发。

    (二)学习环境的设置

首先,要注意调节自然条件,如流通的空气、适宜的温度、明亮的光线以及和谐的色彩等。其次,要设计好学习的空间,如空间范围、室内布置、用具摆放等因素。

(三)学习努力和心境管理

    为了使学生维持自己的意志努力,需要不断的鼓励学生进行自我激励。这包括激发内在动机;树立为了掌握而学习的信念;选择有挑战性的任务;调节成败的标准;正确认识成败的原因;自我奖励。这些在学习动机一章中都有详细介绍。

    (四)学习工具的利用

    善于利用参考资料、工具书、图书馆、广播电视以及电脑与网络等。

    (五)社会性人力资源的利用

善于利用老师的帮助以及通过同学间的合作与讨论来加深对内容的理解。

★例,单选(甘肃   2008年)

属于资源管理策略的是(c

a做笔记               b复习方式多样化

c 设计学习空间        d 列提纲