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取穴：在骶部，当髂后上棘内下方，正好对准第二髎后孔中。约于第二骶椎假棘突下缘旁开0.8寸处取之。

作用：活血止血、理气防痛。多用于预防痛经及产后出血等。

操作：

(1)针法：直刺1.0～1.5寸，针应进入骶孔，局部有酸胀感，可放射至小腹或会阴部。留针15～20min。

(2)灸法：

1)着肤灸，3～7壮，如黄豆大艾炷，无疤痕灸;

2)艾条灸，雀啄灸15～20min。

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