导读：2018年注册安全工程师考试10月27日、28日进行，考试越来越近，考生们的心情也是思绪万千，越到这个时候心情会越复杂，考前多多少少的考生都会有“考前综合症”，你中招了吗？小编教你破解之法，一起来看看吧！考霸速成班8小时冲刺必胜！
1.考前很焦虑
“做题的时候，没有一个对题，越想越难过，越想越焦虑”
“教材的考点记不住，老是忘记怎么办？”
“对于知识点的掌握，分不清楚重点、侧重点，认为都很重要”
“备考时间太紧张，感觉复习不好，就要考试，肯定考不过”
应对之策：
大家要知道的就是，考前焦虑的现象是纯属正常的，不光你自己焦虑，大家都会多多少少焦虑的，所以你怕什么？不要被这种焦虑的氛围所打乱，要坚定自己的信念。治愈最好的方法就是，不要让自己闲置，要让自己忙绿起来。
2.“破罐子破摔了”
“反正也没有时间复习了，还剩这几天了，赶紧放松，玩玩吧!”
“今年肯定考不过，等明年再考吧!”
“考试通过率太低了，啥时候能考过啊，慢慢来吧!”
应对之策：
一定要对自己抱有信心，坚定地信念是通往成功的捷径。现在最重要的做法就是，保持一颗平常心，不要过多的去想结果怎么样，好好去做现在的自己就行。还要提醒自己，考前要注意的事项，全力以赴去应考吧。
3.生活乱七八糟，一团糟。
吃不下饭，睡不好觉，寝食难安。
复习着、复习着，困了就睡觉，毫无时间观念。
睡觉时又不好好睡觉，又想去复习。
身心疲惫，休息不好，整天没有状态。
应对之策：
不要熬夜，不要经常玩手机。睡眠不足，会严重影响身心健康。
不要挑食，饮食要有规律，保证身体健康。
临考试前，压力过大，容易失眠和食欲不良，不用过度紧张，这是考前焦虑的正常现象。
4.没有自信
“反正我复习的这么烂，算了爱怎么样怎么样吧！无所谓的样子”
“就这几天了，算了不复习了，怪累的，玩玩吧”
“算了，下次再去考吧！”
“不考了，有啥用啊！”
应对之策：
抛开一切杂念，就是有一个坚定的目标，一定可以通过，在最后的冲刺阶段，做到比以往复习更全面，更周到。过多的忧虑只会给自己带来负面影响，还不如放手一搏。
考前模拟出现错题和难题都是正常现象，一张试卷能有多少考生是全部会的考点，不必在意太过完美。
5.过于自信
“我这么厉害，考前还需要准备啥!”
“我运气一直很好，就算蒙，也会蒙的及格”
应对之策：
考试抱有一定的信心，是好事，但是过于自信，就会彻底忘我，忘记了自己复习进展，不能够稳步前进。
考前早就放弃了，你没有把握通过考试，因为你考前太过于自负，所以在及格的边缘，擦肩而过。
机会和运气一般往往是留给有准备的人，多学习一点，机遇和运气就会多一点点，考试也是这个道理。
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（责任编辑：中大编辑）
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