保持良好应考状态五法
——注安师考试临场技巧之四
1、暂时戒酒。
临考十天到两周的时间内不要酬酒 ,以免影响记忆力。
2、提前住宿。
周六、日两天考试,应提前一天到达住宿地点:吃完中午饭后,就应到考场看看:鉴于今年参加考试的人更多,还要提前预定房间,提前一个月左右为宜。
3、清淡饮食。
为保持头脑清醒,临近考试和考试中间,要以清淡饮食为主。
4、集中精力。
一是临考前的几天以及考试中间,要把别的事情放一放;
二是每一科目的考试前,要把其他科目放一放,全身心地投入到即将进行的一科上。
5、保持兴奋。
临考前要采取自己认为有效的方法,保持必要的兴奋,激发斗志,调动情绪,咖啡、巧克力、浓茶都是好饮料。
(责任编辑:中大编辑)
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