行政能力测验

　　2014年国家公务员考试在即，考生们的考前心态是否已经处在备考阶段了，心态的准备将直接影响到后面的考试发挥，我们不仅要有扎实的理论功底，同时还要有一颗强大的心，用积极的心态来应对这场考试，每场考试的最后都是心态的较量。中大网校国家公务员考试网针对考前准备做过大量调查，很多考生都表示自己非常焦虑，越是临近越是容易乱了计划，关于这些问题公务员考试备考教材中也说过类似的技巧性问题，现在小编根据国家公务员考试网收集到的成功考生的经验进行整理总结部分技巧，公考生们参考，以备国考之用。

　　一、调整作息，最佳状态与考试时间点相同

　　大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。所以，在上午09:30左右开始一天中最重要或最困难的工作，能够在无形之中提高工作质量和工作效率，保证工作顺利优质地完成。考生在这段时间可以抽出一个小时左右来攻克自身的薄弱项。期间，每工作或学习一个小时，可以做做眼保健操，进行下远眺稍事休息。

　　很多考生是属於夜猫子型的，白天复习没什麽效率，晚上倒是跟打了鸡血一样兴奋起来，然后就利用晚上的时间复习，一看就看到凌晨两三点。其实这是个很不好的习惯。不正常的作息不仅容易累垮自己的身体，而且也不能保证复习效率。在这段时期考生要将自己的作息时间调整到正常模式，一般23:00之前应该完成了一天的复习工作，每天要保证有8小时的睡眠时间，因为早上是记忆最活跃的时候，考生最好7:30左右就要起床，将自己的生物调整在考试时间点，养成早睡早起的好习惯。

　　二、每天一套申论题

　　对于国家公务员考试历年真题已经非常熟悉的考生，在考前四天一定要做几套之前没见过的题，以避免对熟悉的题形成思维定式，考场上见到生题容易乱了手脚。其他考生可以在练习的过程中做历年联考真题。做题的时间可以选择在14：00-16：30之间，按照考试的时间进行，让自己的思维在这一时间段处於兴奋状态，同时也有助於把握考试时间的分配。

　　三、考场心态很重要，做到“三要”

　　第一，要懂得在考场上只有认真、努力，再加上平和的心态才是取得成功的关键。我们可以轻松但不能轻视，可以在战略上轻视，却绝不能在战术与实战中有丝毫的轻视，因为没有取得的成功不是你的成功。

　　第二，要明白自己在考试之前已经尽了自己最大的努力，至於成绩的好坏是由许多因素造成的，我们没有必要过分地担心与自责，应该勇敢地面对，无愧於自己，无愧於这次考试就可以了。

　　第三，还要学会屏蔽各种负能量，据绝与任何人讨论公务员考试，因为不论从哪种角度讨论到考试，最后都会归结到“复习得如何”这一问题上，或多或少都会对考生造成心理压力。

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（责任编辑：中大编辑）

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