健康管理师

血脂的检测与管理

一、血脂

1.定义：血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂等的总称。

2、血浆脂蛋白分类：乳糜微粒、极低密度脂蛋白、中间密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。

3、LDL负责将胆固醇运送到外周组织。HDL负责将胆固醇从周围组织转运到肝脏进行再循环或以胆酸的形式排泄。

二、血脂的异常危险因素和干预

1、危险因素：①遗传基因异常②饮食习惯③过量饮酒④疾病和药物⑤体力活的过少

2、生活方式干预是控制血脂异常的基本和首要措施，内容包括：①确定调脂治疗的目标②生活方式干预评价③健康教育④生活方式干预的主要内容⑤生活方式干预的实施方案

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