中学教师

三、注意

(一)注意的概念

注意是心理活动对一定对象的指向和集中。

(二)注意的分类

根据有无目的和意志努力的程度，可以把注意分为无意注意、有意注意和有意后注意三种。

1.无意注意

(1)无意注意的概念

无意注意也称不随意注意，是没有预定目的、无需意志努力、不由自主地对一定事物所发生的注意：

(2)引起无意注意的条件

引起无意注意的原因来自两个方面：刺激物的特点和人的内部状态，同时这两方面的原因也是密切联系的。

第一，客观条件，即刺激物本身的特点。包括刺激物的强度、刺激物的新异性、刺激物的运动变化、刺激物与背景的差异。

第二，主观条件，即人本身的状态。包括人对事物的需要和兴趣，积极的情感态度，个人的情绪状态和精神状态，个人的心境、主观期待。

2.有意注意

(1)有意注意的概念

有意注意也称随意注意，是有预先目的，必要时需要意志努力，主动地对一定事物所发生的注意。

(2)引起有意注意的条件

①明确活动的目的和任务;

②发挥意志努力与干扰和困难作斗争;

③培养对事物的间接兴趣;

④保持稳定的情绪;

⑤建立稳定的工作习惯：

⑥智力活动与外部活动的结合。

3.有意后注意

有意后注意，是指事前有预定目的，不需意志努力的注意。

(三)注意的品质及影响因素

1.注意的范围

注意的范围，也称注意的广度，是指在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的数量。

2.注意的稳定性

注意的稳定性是指注意集中在一定对象上的持续时间。

人的感受性不能长时间地保持固定的状态。在稳定注意的条件下，感受性也会发生周期性地增强和减弱的现象，这种现象叫做注意的起伏，或叫注意的动摇。注意的起伏周期一般为2、3秒至12秒。

与注意的稳定性相反的注意品质是注意的分散，也叫分心。注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。

3.注意的转移

注意的转移是个体根据新的任务，主动把注意由一个对象转移到另一个对象上。

注意的转移不同于注意的分散，转移是根据任务的要求，是主动进行的，分散则离开了当前的任务。

4.注意的分配

注意的分配是指在同一时间内，把注意指向不同的对象，同时从事几种不同的活动。

（责任编辑：昆凌）

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