中学教师

四、记忆

(一)记忆的概念

记忆是过去的经验在头脑中的反映，也可以说是人脑对经验的识记、保持和再现的过程。

(二)记忆的分类

1.记忆按其内容可分为：

(1)形象记忆：对感知过的事物具体形象的记忆;

(2)情景记忆：对亲身经历过的事件的记忆;

(3)情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆;

(4)语义记忆：又叫逻辑记忆，即对语词概括的各种有组织的知识的记忆;

(5)动作记忆：对身体的运动状态和动作技能的记忆。

2.记忆按保持时间可分为：

(1)瞬时记忆：也叫感觉记忆，是极为短暂的记忆。

瞬时记忆的时间极短，一般是0.25～1秒，最长不会超过4～5秒。

(2)短时记忆

短时记忆又叫工作记忆，但一般不会超过1分钟。

短时记忆的容量一般为7±2个组块。

(3)长时记忆

长时记忆又叫永久性记忆，信息在记忆中储存时间超过1分钟以上。

3.根据信息加工和存储内容的不同

(1)陈述性记忆

以陈述性知识为内容，即事实类信息，这类信息可以用言语表达，包括字词、定义、人名、时间、事件、概念和观念。

(2)程序性记忆

又称技能记忆，即对程序性知识进行记忆，如该怎样做事情或如何掌握技能。

(三)记忆的过程

包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。

1.识记

识记是记忆过程的开端，是个体获得知识和经验的过程。它具有选择性，即对信息的识记具有选择性。识记可以从以下方面进行分类：

(1)根据识记有无目的性，可以把它分为无意识记和有意识记

无意识记是事前没有明确目的，也不需要意志去努力。

有意识记是有明确的识记目的，并运用一定方法的识记，在识记过程中还需要一定的意志努力。

学生的学习活动主要依靠有意识记。

(2)根据识记的方法来分，可以分为机械记忆和意义记忆

机械记忆是指不理解材料意义的情况下，采用多次机械重复的方法进行的识记。意义记忆是在对事物理解的基础上，依据事物的内在联系所进行的识记。

2.保持与遗忘

保持是指已获得的知识经验在人脑中的巩固过程，它是记忆过程的第二个环节。但是，在保持的过程中，识记的材料会发生不同程度的变化和遗忘。

(1)遗忘的概念

遗忘是指对识记过的材料不能回忆或再认，或者表现为错误的回忆或再认。

(2)遗忘的规律

德国著名心理学家艾宾浩斯以无意义音节为材料，依据保持效果，绘制了著名的“遗忘曲线”。

这条曲线表明，遗忘的进程是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型。

(3)遗忘的原因

关于遗忘的原因，主要有以下几种理论学说：

①消退说：这是一种对遗忘原因的最古老的解释。这种理论认为，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰退，以至最后消退的结果。它起源于亚里士多德，由桑代克进一步发展。

②干扰说：这种理论认为，遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。干扰说可用前摄抑制和倒摄抑制来说明。前摄抑制是先学习的材料对识记和回忆学习材料的干扰作用。倒摄抑制是指后学习的材料对保持回忆先学习的材料的干扰作用。这种理论的代表人物是詹金斯和达伦巴希。

③压抑(动机)说：这种理论认为遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除，记忆也就能恢复。这种理论的代表人物是弗洛伊德。

④提取失败说：从信息加工的观点来看，遗忘是一时难以提取出要求的信息，一旦有了正确的线索，经过搜索，那么所要的信息就能被提取出来，这就是遗忘的提取失败理论。这种理论的代表人物是图尔文。

3.回忆或再认

对不在眼前的过去经历过的事物，在脑中重新呈现出来的过程称为回忆。对过去经历过的事物，当它再度出现时能识别出是以前经历过的就是再认。

(四)记忆规律在教学中的运用

1.明确记忆目的，增强学习的主动性;

2.理解学习材料的意义;

3.对材料进行精细加工，促进对知识的理解;

4.运用组块化学习策略，合理组织学习材料;

5.运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量;

6.重视复习方法，防止知识遗忘。

（责任编辑：昆凌）

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