一级建造师

距离一级建造师考试还剩大概20天，这期间许多同学废寝忘食的备战一级建造师考试，小编提醒：这样做是错的!考前冲刺也需要有冲刺的方法，若盲目冲刺，没有科学系统的安排，则会起到相反的作用!

近期有许多小伙伴纷纷表示：离考试越近，反而越没状态，于是就拼命冲刺，但是成绩却越来越差，成绩越差就越努力复习，于是陷入了一种错误的考前冲刺死循环当中;此时这些同学最应该做的就是：停。

我所指的停，不是停止冲刺，而是停止这种没有意义，甚至起到反作用的循环。最后20天究竟该如何从这种状态中脱离?又如何正确的冲刺呢?

1、制定计划，有效冲刺!

在学习的过程中，一级建造师备考计划能够帮助考生更加有效地进行学习。如果你觉得最近很累，可以将自己的任务量减少一些，慢慢增加直至回归正轨，先不要给自己那么多的压力。合理的备考计划不仅能够帮助你有条不紊的进行学习，还能够帮你减少一些不必要的学习步骤。

2、调整好状态比冲刺更重要!

好的状态能够帮你赶走一建备考疲劳期。首先大家要想一下自己参加一级建造师考试的目的，不管是升职也好，加薪也罢，带着最终目标备考会更加有动力。如果觉得累了就让自己休息一下，不要一直强迫自己学习，这样状态反而会越来越不好。

3、注意饮食，适当运动

疲劳期不仅指脑力，有时候身体上的劳累也会影响大家备考，所以大家在备考的时候不要忘记照顾自己的身体。多做一些运动，吃一些清淡的饭菜可能会帮助你的头脑更清晰，备考更加顺利!

4、大而化小，小而化了

一级建造师考试对于一些人来说是一块“难啃的骨头”，既然无法一下完成所有的任务，何不将大目标拆分成小目标，一个个实现呢?这样不仅会给考生带来心理的满足感，也会使知识点记忆更加牢固。

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