社会工作师

很多考生是刚刚开始复习2019年社会工作师考试，在复习过程中难免会出现疲劳的情况，那么应该如果缓解呢？

1、听音乐

听音乐是一个缓解疲劳很好的方式，如果你感觉到复习很劳累，可以听一些舒缓的音乐，来达到精神放松的结果。

2、运动

运动虽然也会让我们身体感到很累，但是出出汗，你会发觉身体很轻松，精神也跟着变好了。

3、睡一觉

很多考生在复习的时候，总是犯困，一是因为你精力不集中，二是因为你可能休息不够。我们现在是自学，而不是在课堂上，所以，如果你觉得很累，那就去睡一觉，睡醒了，用饱满的精神去学习。

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（责任编辑：中大编辑）

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