中级社会工作师

大家在备考2020年中级社会工作者考试的时候，学习无法集中注意力可咋办？教你一招，轻松提高专注度！

1、无法集中精力的原因

到底是什么原因导致你无法集中精力学习呢？

①没有目标；②教材的内容太难了，不好学；③内容太容易，考前看看就行；④一学习就累。

无论是什么原因，我们都要找出来，并且积极解决才可以。

2、解决方法

①早睡早起

我们可以养成早睡早起的好习惯。早睡是为了能够有充足的睡眠时间，白天有充足的精力去学习。早起是因为早上空气好，精神头也足。大脑和身体休息了一晚上，早上是精力充沛的时候，最适合学习了。

②明确目标

我们要明确自己的学习目标，要知道自己为什么会报考中级社工考试。无论是想要更好的生活还是为了加薪，还是为了实现人生目标。只要是明确了目标，就会有学习的动力了。

③安静的学习环境

我们可以在图书馆学习，也可以在我是学习。但就是不要在床上和嘈杂的环境下学习。因为只要静下心来才能学到知识。而如果你在床上看书的话，不一会就会犯困。

大家要明确目标，集中精力好好学习！

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（责任编辑：中大编辑）

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