中级社会工作师

2025年中级社会工作师考试结束后，中大网校根据中级考生对《社会工作实务》考后反馈及考情分析，2026年考生在备考中级社工师考试《社工实务》科目时，可参考如下备考建议，帮助备考者在有限时间内实现复习效果最大化。

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一、考试教材与资料的科学选用

1、注重教材变化。

2026年考生务必在3月新版教材发布后的第一时间获取并系统学习，特别关注标注出的变更章节(平均每年17%内容迭代)。建议采用"双教材策略"——以最新版教材为主，同时对照前一年教材制作变更对比表，清晰把握新增、删减和修订内容，这些往往是命题的重点区域。

2、慎重选择辅助资料。

建议选择包含最近5年真题且解析详尽的版本，重点关注案例分析题的评分标准和得分要点。针对实务考试强调应用的特点，"三维题库"(历年真题40%+模拟案例30%+政策研读30%)被证明是高效的训练工具，能全面覆盖各类考查形式。对于自学考生，可以考虑选择知名培训机构的重难点解析课程，如中大网校学员反馈该校的精准押题和案例讲解对通过考试帮助显著。

3、政策法规不可忽视。随着实务考试对法规政策应用要求的提高，2026年考生应当利用相关工具快速识别法条变更点，解决40%可能出现的超纲考点。同时，自行整理"实务常用法规手册"，归纳《社会救助法》、《未成年人保护法》等重要法规中与社会工作直接相关的条款，并标注典型应用场景，这对快速准确引用法条大有裨益。

二、阶段化复习规划与时间管理

1、制定合理的阶段计划。

建议将备考周期分为三个阶段：基础阶段(3-4个月)系统学习教材，建立知识框架；强化阶段(2-3个月)侧重重难点突破和案例分析训练；冲刺阶段(1个月)进行全真模拟和查漏补缺。这种渐进式安排既能确保知识掌握的全面性，又能针对考试要求进行专项提升。

2、采用周计划模式。

建议采用"3+2+2"的周计划模式：3天用于新知识学习，2天进行案例分析和方案设计训练，2天复习巩固和错题整理。每天保持2-3小时的高效学习时间。对于在职考生，可以利用碎片时间进行法规记忆或案例思考，但必须保证每周至少有2个完整时段(每次3小时以上)用于模拟实战训练，以适应考试的强度和要求。

3、模拟考试要讲究策略。

进入强化阶段后，应当每月至少进行一次全真模拟，严格按照考试时间(下午14:00-16:30)和形式(手写作答)完成整套试卷。模拟后不仅要对答案内容进行修正，更要分析时间分配是否合理、答题顺序是否优化、书写速度是否达标等"考试元技能"。

三、高效学习方法与技巧

1、建议采用"案例拆解五步法"

第一步快速浏览题干，标记关键信息；第二步识别服务对象的核心问题和需求；第三步确定适用的理论框架和方法；第四步设计分阶段干预方案；第五步规划评估方法和指标。

2、理论学习系统方法。

每个重要理论(如系统理论、增能理论、危机干预理论等)的学习都应配套三个练习：一是用自己的话重新表述理论核心观点；二是列举该理论在不同实务场景中的应用实例；三是分析该理论的局限性及适用边界。

3、提升方案设计能力。

优秀的服务方案应当具备四个特征：理论支撑(明确的理论基础)、系统性(多层面干预)、可操作性(具体实施步骤)和可评估性(清晰的评估指标)。建议2026年考生在练习时采用"模板化训练"——先掌握几种标准方案结构(如危机干预方案、社区发展方案、个案管理方案等)，再逐步过渡到灵活变通。

2026年的备考征程已然开启，面对社会工作专业化程度不断提高、考试难度持续升级的现实，唯有早规划、科学备考、持之以恒的考生，才能在激烈的竞争中脱颖而出，加油！

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（责任编辑：中大编辑）

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