一级造价工程师

造价工程师考前易犯的毛病，你中招了没？

2018年新的一级造价工程师考试将于10月27和28号举行，在考试之前，考生总是容易陷入一些考前陷阱，而且还是自己给自己挖的。小编今天就和大家来分析一下这几个陷阱，欢迎各位考生对号入座。

一、考前焦虑

对症下药：

1、首先大家要清楚，考前出现焦虑情绪是正常的。但是千万不能被这种焦虑情绪打乱正常的复习计划和生活节奏。行动是治愈焦虑的最好解药。

2、可以借助听音乐、看电影或者适量运动，来转移和缓解一下焦虑情绪。

二、自暴自弃

对症下药：

1、坚定信心，造价工程师备考最忌临阵放弃。

2、平常心，其实自暴自弃的背后还是思想包袱过重，担心自己不能得到一个满意的考试结果。要记得提醒自己，既然已经全力以赴了，就无怨无悔。

3、和家人、同事和朋友，保持良好的沟通，可以帮助缓解自身的负面情绪。

三、作息混乱

对症下药：

1、减少熬夜，最好不要熬夜。不能保证充足的睡眠，会严重影响身心健康。

2、正常饮食，考前容易胃口不佳，可以饮食清淡一些，但是一定要保证充足的营养。

3、考前失眠和胃口不佳，也不用过度担心，这是焦虑情绪和心理压力的正常反应。

四、缺乏信心

对症下药：

1、忘记一切的杂念吧，在最后的考前冲刺阶段，就安心地复习。因为过多的怀疑只会分散精力、浪费时间。

2、考前复习出现错题和不会做的题，也很正常，一张试卷很少有人能掌握所有考点，不必追求完美。

五、过度自信

对症下药：

1、对考试有信息是好事，但不能盲目自信，而失去自我，忘记了还有需要进步的地方，还有不懂的知识点。

2、不到最后一刻不要松懈，因为你还没有百分百的把握能通过，或许就是因为你考前的大意，导致考试分数在及格线边缘。

3、运气都是留给有准备的人的，多学一点，运气就会越好，考试就更有把握。

以上的那些问题，你中枪了几条？其实呀，考试的最终结果不仅仅取决于你考前所做的那些准备，能影响你的还有考试之前的心态调整，心态不好将直接毁掉你的考试。考前还剩两天了，建议各位考生，复习很重要，调节好心态也很重要！

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（责任编辑：gx）

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