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病人起居的中医护理：
1 法于阴阳，起居有常
中医认为自然界与人体是一个有机的整体，自然界季节、气候的变化，必然会使人体产生相应的反应，即“人与天地相应”。因此，在护理工作中，也应根据自然界四时阴阳的变化规律，指导患者的日常生活起居。春季天气由寒转暖，但气候不稳定，乍寒乍热，宣暄不一，所以当告知患者“不可顿去棉衣”。尤其是老年人，“气弱骨疏体怯，风冷易伤腠理”，应当提醒他们根据气温的变化，随时加减衣被。并且多主张“棉衣晚脱，不可令背寒”，“春不可衣薄”，“衣欲下厚而上薄”。夏季万物生长茂盛，人体阳气也发散于外，可以晚些入睡，但应早起锻炼身体。夏季天气炎热，不可让病人图一时之快而在空气对流的过道、弄堂中乘凉，也“不得于星月下露卧”，或睡眠中令人扇风取凉。秋季天气渐凉，人体阳气应当收敛，要“早卧早起”。秋季某些旧病容易复发，所以“宜和平将摄”。冬季天寒地冻，人体“伏阳在内”，可以“早卧晚起”，病室宜保暖，“去寒就温，无泄皮肤”。但也不可过暖，“棉衣当晚着，使渐渐加厚”。尤其是老年人“骨肉疏薄”，易感外邪，冬季不宜早起外出，以免感受风寒。总之，应该根据四时的变化，加以调护。
2 沐浴更衣，讲究卫生
使住院患者养成良好的卫生习惯，对于预防疾病的互相传播具有积极意义，有条件的地方，应当在病人入院时即给予沐浴，然后更换住院服，再送入病区。护士要督促轻患者搞好个人卫生，每日早晚要刷牙，每餐后要漱口，饭前、便后要洗手，勤剪指甲，经常保持皮肤及口腔的清洁。每晚临睡前要洗脸洗脚。用温水洗脚可以促进气血流通，帮助去除疲劳，以获得良好的睡眠。夏季天气炎热，人体汗出较多，应当勤洗澡，勤换衣裤。其他季节可根据情况1～2周左右沐浴一次，以保持皮肤清洁，衬衣也要每周换洗一次。孙思邈曾指出：“饥忌浴，饱忌沐。”我们应当注意宣传，以免患者空腹洗澡后发生晕厥。对卧床不起的病人，护士应当定期给予床上擦浴、洗头、修剪指甲，对于二便失禁的病人，要勤换尿布，勤擦洗，保持臀部干燥，防止发生褥疮。同时还要经常做好卫生宣传，指导病人不但要搞好个人卫生，还要保持公共卫生，不要随地吐痰，乱扔果皮等。
3 动静结合，促病痊愈
住院病人应当很好休息，以保持体力，有助于病体康复。适当的运动，可以使经络通畅，营卫气血调和，增加抵御外邪的能力，所以住院病人也应动静结合。要根据每个人的具体情况，适当安排休息和运动，不宜过分强调休息。急性病和危重患者须卧床休息，日常生活要由护理人员帮助，随着病情的好转，可在床上做适量的活动。大病初愈，也应当注意休息，待体力恢复后，再循序渐进地适当运动。慢性病和恢复期病人，不可久卧病榻，“久卧伤气”，对机体不利，可以到户外活动，如散步、做体操、打太极拳等，使血脉流通，以利于疾病的恢复。
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2013执业护士资格考试病人护理辅导十（责任编辑：中大编辑）
