日语学习

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 停电の时は、できるだけ道具を使わず、できれば水も使わないで调理できると助かります。そこでビニール袋や ジップ付ビニール袋を使って、简単调理を考えてみました。ゆで麺があればサラダうどんはいかがでしょう。コーンの缶诘、レタス、トマトを一绪に袋に入れ、 ァ￡ーブァ·ルと塩、こしょう、レモン汁を绞り、袋の口を闭めて混ぜ合わせます。

停电的时候，你一定会觉得，如果能做出不需要什么工具、甚至不必用水的料理就好了~于是我们就想出了这道主要使用带拉锁的塑料袋来做成的简单料理。如果家里正好有熟面的话，来做沙拉乌冬面怎么样？把罐装玉米、生菜、西红柿一起放入袋中，撒上橄榄油、盐、胡椒，再挤上点柠檬汁，封好袋口充分混合吧~

また、ご饭が残っていたら、野菜や调味料と一绪にビニール袋に入れ、同じように作ります。マヨネーズやケチャップ、麺つゆなどお好みの味で作るのも良いと思います。紧急の时、お皿も使えない时はそのままスプーンなどで食べます。

另外，还可以把剩余的米饭和蔬菜、调味料一起放入袋中，用同样的方法来做。根据个人喜好，加入蛋黄酱、番茄酱、面汤，也都是不错的选择。着急的时候，就不用盛进盘子里，直接拿勺子开动吧~

サラダうどんの材料（2人分）

うどん ゆでたうどん麺　2人分

レタス　2枚

トマト　1/2个　又はミニトマト6个

コーン水煮缶　1缶　80g

ツナの缶诘　1缶　60g

ァ￡ーブァ·ル　大さじ1

塩　少々

こしょう　少々

レモン汁　1个分

ゆで麺はすぐに食べられる状态の麺です。市贩品であります。

沙拉乌冬面的材料（2人份）

乌冬面　熟面2人份

生菜叶　两片

西红柿　半个　或者是六个小西红柿

水煮玉米罐头　一罐　80克

金枪鱼罐头　一罐　60克

橄榄油　一大勺

盐　少许

胡椒　少许

柠檬汁　一只的分量

熟面说的就是直接可以食用的面，市场上可以买到的。

サラダうどんの作り方?手顺

沙拉乌冬面的制作步骤

1：ビニール袋を用意する

ビニール袋やジッパー付ビニール袋を使います。

1：准备塑料袋。

使用带拉锁、可封口的塑料袋。

2：ビニール袋に材料を入れる

ほぐしたゆで麺、食べやすい大きさにちぎったレタス、ミニトマト、コーン缶诘、ツナ缶（水分を軽く绞る）塩、こしょう、ァ￡ーブァ·ル、レモン汁を加え、口を闭めます。材料が混ざり合うように袋を上下左右に动かします。

2：把食材放入袋中。

放入开封的熟面、撕成适宜使用的大小的生菜、小西红柿、罐装玉米、罐装金枪鱼（稍滤去水）、盐、胡椒、橄榄油、柠檬汁，封口。把袋子上下左右来回晃动，直到食材充分的混合在一起。

3：器に盛りつける

器に盛り付けます。食器が使えない时は、袋のまま直接食べます。

盛入盘中。

盛入合适的容器中。不盛盘的时候，就放在袋子里直接吃吧。

ガイドのワンポイントアドバイス

冷冻したご饭は常温に戻してから、调味料（マヨネーズ、醤油、麺つゆなど）と缶诘、野菜などで作ってください。

特别建议

可以试着把剩余的米饭热了之后，和调味料（蛋黄酱、酱油、面汤等）、罐头食品、蔬菜一起来做这道菜哦~

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（责任编辑：xy）