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待ち时间を短くする方法は、ほかのことをして待っているものを忘れることだ。

把等待时间变短的方法是，忘了你等待的东西去做别的事情。

バス停でバスを待っている人たちは、みんなバスの来るほうを见ています。しかし、バスが来るほうを见ている间は、まずバスは来ないのです。それで、ますますイライラしてしまいます。

在公交车站等公车的人们都望着公车来的方向。但是，在看公车来的方向的过程中，首先公车没有来，而且越来越焦躁不安了。

例えば、バスを待っている时は、本を読んでいればいいのです。そうすれば、その时间は生きてくるのです。5分あれば本の1ページが読めたかもしれません。【まだかな、まだかな】と思って见ていると、その间、ほかのことは何もできません。头の中で、イライラだけがたまっていきます。

比如说，等公车的时候，读本书就好了。那样，就能把这个时间用上了。也许5分钟就能读一页。一边想着“怎么还不来，怎么还不来”一边看着，就什么也做不了。脑子里只剩下焦虑了。

待っている时は待っているものを忘れ、ほかのことをしましょう。それが待ち时间を短くする方法です。待っていることを意识すればするほど、待ち时间は长くなります。

等待的时候忘记你等待的东西，做点其他的事情吧。那是缩短等待时间的方法。如果有意识的等待着，那等待的时间会变长。

生词：

ますます【益益】

more and more; 《形式》 increasingly; still more [less]

句例

ますます勉强する work (even) harder

ますます悪くなる go from bad to worse

ますますたくさん in increasing numbers

いらいら【苛苛】

句例

いらいらする become irritated; get [《形式》 become] nervous [fretful]; fret (about, at, for, over); 〈あせる〉 grow impatient

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（责任编辑：zm）

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