幼儿教师

呼吸系统

一、概述

人体不断吸进氧气、呼出二氧化碳的过程，称为呼吸。

呼吸系统由呼吸道和肺组成。呼吸道包括鼻、咽、喉、气管和支气管，是气体进出肺的通道。肺是气体交换的场所。

二、幼儿呼吸系统的特点

(一)呼吸器官的特点

婴幼儿鼻腔较狭窄，粘膜柔嫩，血管丰富，缺少鼻毛，容易受感染。感染时可引起鼻粘膜充血、肿胀，分泌增多，造成鼻腔堵塞。

鼻中隔前下方血管丰富，容易因干燥、外伤等原因出血，称为“易出血区”。鼻泪管较短，鼻腔感染可引发泪囊炎、结膜炎等。

幼儿喉腔狭窄，粘膜柔嫩，有丰富的血管和淋巴组织。如果感染，可因粘膜充血、肿胀使喉腔更狭窄，致呼吸困难。

幼儿喉部的保护性反射机能尚不完善，吃食物时说笑，容易将未嚼碎的食物呛入呼吸道。幼儿声带容易疲劳，若发生肿胀充血，可造成声音嘶哑。

幼儿气管和支气管管腔较狭窄，管壁柔软，缺乏弹性组织;纤毛运动较差，若发生感染易造成呼吸困难。

幼儿肺泡数量少、容积较小，若被粘液阻塞，也易引起呼吸困难。

(二)呼吸运动的特点

幼儿新陈代谢旺盛，机体需氧量相对比成人多，只能加快呼吸频率以满足需要，所以年龄越小，呼吸频率越快。新生儿每分钟呼吸约40～44次，1岁以内约30次，1～3岁约24次，4～7岁约22次。

三、幼儿呼吸系统的卫生保健

(一)培养幼儿良好的卫生习惯

1.养成用鼻呼吸的习惯，充分发挥鼻腔的保护作用。

2.教育幼儿不挖鼻孔，以防鼻腔感染或引起鼻出血。

3.教育幼儿咳嗽、打喷嚏时，不要面对他人，用手帕捂住口鼻。教给幼儿正确的擤鼻涕方法。4.不要让幼儿蒙头睡眠，以保证吸人新鲜空气。

(二)保持室内空气新鲜

新鲜空气含氧量充足，能满足机体需要。室内应经常开窗通风换气。

(三)科学组织幼儿进行体育锻炼和户外活动

经常参加户外活动和体育锻炼，可以加强呼吸肌的力量，促进胸廓和肺的正常发育，增加肺活量。户外活动还能提高呼吸系统对疾病的抵抗力，预防呼吸道感染。

(四)严防呼吸道异物

培养幼儿安静进餐的习惯，不要边吃边说笑。教育幼儿不要边玩边吃小食品，更不可抛起来“接食”。

(五)保护幼儿声带

选择适合幼儿音域特点的歌曲或朗读材料，每句不要太长，每次练习时，发声时问最多在4～5分钟内。鼓励幼儿用自然、优美的声音唱歌、说话，避免高声喊叫。

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（责任编辑：昆凌）

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