二级建造师

2012年炎炎夏日即将来临，进入六月份以后就是二级建造师考试的重要时刻了。不知道正在积极备战的考生们复习的怎么样了？有句话说的好，强大的战斗精力必须要有充沛的精神力量支持。除了好好的备战之外，还要注意调节好自己的精神状态和情绪。用一颗平常心去对待，在此，我们不仅介绍二级建造师考试考前的情绪调节，还提前预祝考生们金榜题名，凯旋而归！

1、二级建造师考试复习的过程中，考生肯定都会遇到心情烦躁的时候。这个时候不要强迫自己的再去看书了，可以试试注意力转移。尤其是在自己感到烦恼、情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的复习头绪，换个心情，不要再去想引起这些苦闷、烦恼的事，而将注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。或者是，考生们可以自觉地改换自己的复习环境，去户外走走，参加一些适当有益的活动，和朋友一起散散步、打打球、唱唱歌，这样可以冲淡、缓解因复习过程中的不顺利而引起的消极心理情绪。

2、复习的过程中，很多的考生都会在书上或者是网上找些二级建造师考试的试题做做，在做题的过程中难免会遇到难的，不会的，这时候就会心情紧张，烦躁。有情绪。一旦出现这种情况，不要憋着，要学会合理发泄自己的情绪。当然了，前提是在适当的场合，采取适当的方法，排解心中的不良情绪。关于学业上的问题可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情的倾诉，发发自己憋屈的牢骚，吐吐委屈，甚至是大哭出来。这样可以帮助消极情绪发泄出来，然后再整理好情绪，继续自己的考试战斗。相信自己!

3、二级建造师考试一直就是很热门的考试，每年的考生都挺多。考生心理的压力都会很大，这时就要学会自我控制情绪。我们人类不仅有感情，还有理智，特别是在陷入消极情绪而难以自拔时，应有意识地用理智去控制。同时，还要学会掌握好的学习方法，选择好的资料和试题。考生可以参考一下中大网校的二级建造师试题及资料。比如自我激励、自我暗示等具体方法，要在心里提醒自己，沉住气，别紧张，胜利一定是属于自己的。这样就能增强自信心，情绪就会冷静，就能遏制冲动，避免不良情绪造成不良后果。

以上的这几点就是小编整理的如何正确的应对二级建造师考试考前出现的消极情绪及心理的应对方法，希望这篇文章能够帮到各位考生克服备考过程中的各种困难，如果您对我们的文章及考试辅导感兴趣，欢迎访问中大网校！加油吧。

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（责任编辑：中大编辑）

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