心理咨询师

影响性技术之解释

解释，即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。

举例：“是你的非理性观念在影响你的情绪。”

睡眠是正常的生理现象，是兴奋向抑制的转换过程，你这个过程没有转换好，所以会失眠。

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（责任编辑：zyc）

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