执业药师

专家在很多考试考试前后调查发现：会调节心态的考生在考试中总能出奇制胜，也就是说会调节心态在考试中的作用居第一位。好心态是执业药师资格考试成功的一半，调节好情绪则是心态调节的关键，考生在考前与考中怎么调节好心态呢?最关键的是掌握每种方法的要领，熟练地运用。专家对大量执业药师考试成绩优秀者的调查研究表明，他们在情绪上的共同特点是以平常心对待执业药师资格考试，因此情绪比较稳定。他们把平时的统考、模拟考试当成执业药师资格考试，因此执业药师资格考试时就能以平常心对待。在考生的备考生涯中，可以适度的进行一下自我想象，积极的自我想象能唤起人良好的情绪，消极的自我想象能唤起人的不良情绪。考生根据自己过去成功的经验与情景选择积极自我想象的内容，例如过去某次考试成功的某些情节，来焕发自己积极的情绪。考生在考前的复习过程中与考试过程中当发生不良情绪时，都可以用积极的自我想象，来焕发积极的情绪。不少考生在考前都会出现情绪紧张的状况，此时，不妨听听自己喜欢的轻音乐，放松自己的情绪。

按摩内关穴能调节情绪，其道理在于，第一，中医学的大量临床学表明，针灸内关穴对调节植物神经系统、稳定情绪是有作用的。第二，按摩36次起着转移注意力的作用，把考生从紧张的事务中的注意力转移过来。第三根据中国传统文化的习惯，顺时针按摩体现顺利的意思。按摩36次有六六大顺的含义，这都具有很大的暗示作用。

（责任编辑：hbz）

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