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三级营养师考试辅导:食物搭配的原则(四)

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发表时间:2011年6月17日16:19 来源:中大网校 点击关注微信:关注中大网校微信

为了帮助考生系统的复习公共营养师考试,全面的了解公共营养师考试的相关重点,小编特编辑汇总了2011年公共营养师考试各章复习的重点资料,希望对您参加本次考试有所帮助!!

配菜的方法:

(1)数量搭配。在配合数量上要突出主要食物,以配合食物为辅,使配合食物起到补充、烘托、陪衬、协调的作用,而且主要食物与辅助食物的比例要恰当,一般为2:1或4:3、3:2等。

(2)质地搭配。要根据食物的性味、质地做到软配软、脆配脆、韧配韧、嫩配嫩,更重要的是着眼于营养的配合。

(3)色泽搭配。不论同色或异色搭配,都要使食物色泽协调,使人喜爱,增进食欲。

(4)口味搭配。一般分浓淡相配,淡淡相配和异香相配。淡淡相配要选主、辅食物都是味淡的,能相互衬托,如“蘑菇豆腐”;浓淡相配,主要食物要选味浓厚的,配合食物选味淡的,如“菜心烧肘子”;异香味相配,主要食物要选味道较浓醉香,配合食物选特殊香味的,二味融合,食之别有风味。

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