中考

　　1、使用回忆(recall)。

　　在阅读一页，看看远方，停下来回忆。不要在你还没有牢记之前做记号。尝试回忆在你学习之外，比如当你走路，上课或在不同的房间。掌握回忆，从自身产生联想的能力，是成为很好的学习者的关键指标。

　　2、测试自己。

　　在任何时间任何事物去测试。记忆卡片是你的朋友。

　　3、分块问题。

　　分块是理解和问题的解决方案练习，以便它在脑海中全部闪现。当你解决了一个问题，就去排练。确保你可以理解每一步。假设这是一首歌曲，学会在你的心中再次播放一遍，把信息整合到连续的一块，你可以随时串起来。

　　4、空间的重复。

　　就像一个运动员，每天一步步计划安排你的学习。你的大脑就像肌肉 - 它可以一次处理有限数量的运动。

　　5、交替练习不同解决问题的技巧。

　　千万不要用练习时间过长，也不要在任何一个会话中用同一个解决问题的方法，这样的话你会产生思维定势。混合起来，在不同类型的问题下工作。整理考试与作业题，找出错误，搞清为什么犯错，然后重新做一遍。记忆卡片有助于高效学习，把问题写在(手写，别打字)卡片的一面，解法写在另一面。(手写比起打字能建立更牢固的神经网络)你可以把卡片照下来存到手机里。随机检测自己不同种类的问题。你也可以随便翻开书本的某页，找一道题看看能不能做出来。

　　6、采取休息。

　　面对新的问题，第一次解不出来很正常。这也是问什么每天学一点比天天埋头苦读好很多的原因。。当你感到沮丧与数学或科学问题，休息一下，使你的头脑的另一部分可以接管并在后台工作。

　　7、使用解释和简单的类比。

　　当你疲于应付一个概念，问自己怎么能解释这一点给10岁儿童?比喻确实有帮助，电流就像水流。不要仅仅脑子想，要大声说出来，或写下来。口语和写作的努力可以让你更深入地进行编码(即转换成神经内存结构)。

　　8、聚焦。

　　关闭所有手机和电脑消息提醒，打开一个定时器25分钟。专注专心为那25分钟，并努力尝试你可以工作。计时器完了，可以给自己一个小的，好玩的奖励。

　　9、先吃你的青蛙。

　　在一天中最清醒的早晨，把最难的任务解决。

　　10、勿忘初心。

　　想想你从哪里来，学习又会把你带到哪里去。在房间或者课桌上贴一张激励你的海拔，提醒你的梦想。当你发现松懈后，这将让你重新燃起激情找回信心!

　　杜绝十大“坏”

　　这里的坏指的就是学习中经常会遇到的一些坏习惯，它们浪费你的时间，甚至欺骗你以为你在学习!请杜绝它们!

（责任编辑：liushengbao）

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