医药类开灯睡觉会抑制褪黑激素分泌降低免疫力

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开灯睡觉会抑制褪黑激素分泌降低免疫力

发表时间:2010年2月27日10:46 来源:中大网校  来源:中大网校   [在线考试]
据台湾民生报报道,有些人喜欢开灯睡觉,心理上比较有安全感。但研究发现,入睡时开灯会抑制人体褪黑激素的分泌,使得免疫功能降低。因此,许多人在挑灯夜战后,很容易受到病毒的威胁,就是这个道理。

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