医药类睡眠质量好有助于增强人体免疫力
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睡眠质量好有助于增强人体免疫力
发表时间:2010年2月27日10:46 来源:中大网校 来源:
中大网校
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德国北部地区路艾贝克综合大学研究小组的科学家近日说,普通人要是晚上能够好好地休息,那么将有助于提高他们自身的免疫力。相反,那些晚上睡眠质量较差的人的免疫力则会下降。
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