招标师

2013年招标师考试定于10月19 日至20日两天。为了帮助考生更好的备考，小编整理一些考前的心态调节方法以及复习技巧希望对考友们有所帮助！

实力是基础，发挥是关键，而一个考生的失利却可能失在心态上面，这其中的环节都是成功的必要保证，绝对不可忽视。平时多做一些各样的准备，不要将全部压在考试上，导致心理压力过大，轻装上阵才能发挥水平。

临考前几天，考生们往往出现焦躁的情绪，随着压力过大，基本上都会抓住最后的几天死拼，搞得自己疲惫不堪。心理学研究表明，一个人的考试焦虑水平和其思维效率成U形。因此，考生应该利用考前一段时间调整情绪以及心态，使自己精力充沛，充满自信。详细具体来讲，就是把自己从繁重的学习中解放出来，采取各种方法放松身心。比如:轻度锻炼、做自己喜欢的事情、吃好睡好，把自己的精神头调整到像刚下完雨一样清新，以便从容不迫的去应对考试。越是临近考试，心态的调节越重要，因此可说，调节好心态是考试成功的一半，如何调整好心态，概括为16个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。

考生们怎样优化情绪呢？

1、拿平常心来对待考试。

2、不要把焦虑情绪看的太重要。

3、积极的自我想象与暗示。

4、听听音乐。

5、深呼吸。

调整自己的生物钟，多做一些招标师考试的历年真题、高质量模拟试题、心中有数提高自己进入考试状态的能力、策略与技巧。

中大网校旗下招标师考试网预祝各位考友顺利通过2013年招标师考试！

（责任编辑：fky）

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