企业法律顾问

2013年企业法律顾问考试将在下周10月19、20日展开，快要考试了，我们应该调节好自己的心态积极备考，可是很多考生在这个时刻出现了浮躁心理，影响考试，那么，2013企业法律顾问考试考前浮躁心理如何消除呢?我们就一起来看一下吧!

自我提醒

当自己出现浮躁心理时，我们要在心里面自我暗示，想一下考试通过时的喜悦等开心的事情，让在可以全面投入到考前冲刺里面去，还可以在心里告诉自己在坚持一下，马上就可以通过考试了。

适当放松

在考前很同意出现心情烦闷与浮躁，这个时候我们可以适当的放松一下，站起来出去走走拥抱一下大自然，也可以听听音乐运动一下，休息好了在回来学习。

注意饮食

如果我们在最后的冲刺阶段，在饮食方面不注意的话，也容易出现烦躁现象，例如吃了过辣刺激的食物，就会出现这烦躁现象，所以我们在饮食方面也要多加注意才好。

保证睡眠

很多研究都发现，如果我们的睡眠质量不好的话，次日一定会出现浮躁、焦虑不安现象，所以保证的充足的睡眠可以减少烦躁情绪出现的几率。

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（责任编辑：何以笙箫默）

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