企业法律顾问

在生活中，如果我们吃不好的，很容易一起肚子疼等疾病，影响到我们的正常生活。所以说在考试之前我们也要在饮食方面多加注意才好，以免影响我们正常考试，那么，2013企业法律顾问考试考前饮食需注意哪些方面呢？

食谱忌大变

我们的饮食注意不要因为临近考试而改变，最好是要和平时保持一致。

忌减主食

我们平时的饮食中，只有主食才会转化成葡萄糖，所以这就要求我们每天要摄取一定量的主食。

吃鸡忌吃皮

不要吃鸡皮，不要吃很油腻的食品，也不要刻意吃太多的肉。

忌坚果类零食

油腻的食物及坚果类食物不要多吃，对于零食刻意适当的吃一些。

每天宜吃2个水果
水果蔬菜中含有各种维生素和矿物质，并且还会起到缓解厌食及便秘的作用。

禁忌咖啡

咖啡会导致尿频，所以不要多喝，考前应多喝水，但是不能以喝饮料来代替，最好是白开水，纯净水也可以多喝些。

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（责任编辑：何以笙箫默）

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