心理咨询师

心理咨询师考试教材-心理咨询师培训-考试试题

九、面质技术的注意事项

咨询需要面质，但使用时务必谨慎、适当，过分小心，害怕使用面质，对求助者的成长不利，而过分使用，则有可能伤害求助者的感情，影响咨询关系，甚至导致咨询失败，为此，在使用面质技术时要注意以下几点：

1、要有事实根据；2、避免个人发泄；3、避免无情攻击；4、要以良好咨询关系为基础；5、可用尝试性面质。

十、合理情绪疗法的原理和过程？

原理：合理情绪疗法是美国著名心理学家埃利斯于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法，合理情绪疗法认为，人们的情绪障碍是由人们的不合理信念所造成的，简要的说是理性治疗非理性，帮助求助者以合理的思维方式代替不合理的思维方式，以合理的信念代替不合理的信念，从而最大限度地减少不合理信念给情绪带来的不良影响，通过改变认知为主的治疗方式，来帮助求助者减少或消除他们已有的情绪，这些非理性观念有三个主要特点：1、绝对化要求：是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生，或不发生的信念。2、过分化概括：是一种以偏概全的不合理思维方式，就好像一本书以封面来制定它的好坏一样。3、糟糕至极：是一种对事物的后果非常可怕，非常糟糕，甚至是一种灾难性的预期的非理性观念。合理情绪疗法的基本人性观认为人既是理性的，也是非理性的，持非理性观念的人们一旦陷入严重的情绪困扰状态中，往往难以自拔，这就需要用合理情绪疗法的理论和技术加以治疗。

过程：ABC理论是合理情绪疗法的核心理论，在ABC理论中，A代表诱发事件，B代表个体对这一事件的看法、解释和评价，C代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果。合理情绪疗法有三个阶段：1、心理诊断阶段：通过与求助者交谈，找出他的情绪困扰和行为不适的具体表现（C）以及与这些反应相对应的诱发事件（A），并对两者之间的不合理信念（B）进行初步分析。2、领悟阶段：咨询师要进一步明确求助者的不合理信念，使求助者进一步领悟自己的问题与自身不合理信念的关系。3、修通阶段：咨询师的主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除，基本方法如下：与不合理的信念辩论；合理情绪想象技术；家庭作业；其他方法。4、再教育阶段：咨询师在这一阶段的主要任务是巩固前几个阶段治疗取得的效果，帮助求助者进一步拜托原有的不合理信念及思维方式，使新的观念得以强化，从而使求助者在咨询结束后仍能用所学到的东西应对生活中遇到的问题，以能更好的适应现实生活。

十一、初学者容易出现的倾听错误有哪些？

倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求，倾听时咨询师要认真，有兴趣，设身处地地听，并适当地表示理解，不要带偏见和框框，不要做价值评判，对求助者讲的任何内容不表现出惊讶、厌恶、奇怪、激动或气愤等神态，而是予以无条件的尊重和接纳，初学者在使用倾听技术时容易犯以下错误：

1、急于下结论；

2、轻视求助者的问题；

3、干扰、转移求助者的话题；

4、做道德或正确性的判断；

5、不适当的运用咨询技巧

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