明天,2019年社会工作者考试就要开始了。你最近这几天心情怎么样呢?据说,考试期间心情好,多考试分数有帮助哟。
1、考试期间保持心情愉悦
在考试之前和考试期间,一定要保持心情愉悦,不要被不好的事情干扰到好心情。
因为据统计,好心情真的对考试分数有帮助。心情愉悦的时候,我们的大脑就会很敏捷,想问题和回忆知识点就会很迅速。
如果你考试的时候,心情不好,总是胡思乱想,那你肯定没有心情考试了,也不会用一颗平常心去对待考试。在考试期间也会不认真,是会拉低考试分数的。
2、调节心情
如果最近心情佳,那就继续保持好心情迎接考试。
如果最近心情不佳,那就找出原因,积极解决问题。好好调节一下心情。比如可以出去散散步,听听音乐。也可以跑跑步,运动一下。可以跟几个好友谈谈心等等。
只要是能够让心情好起来就可以。
3、早睡早起
考试期间,不要学习到太晚,要早睡早起,保持充足的精神,夏天容易犯困,如果一天考两科的话,中午要适当休息一下。
考试加油!
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