高现有某中老年奶粉的食品标签标注有以下内容:
营养成分表
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项目 每100克(g) NRV%
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能量
蛋白质
脂肪
亚油酸
α-亚麻酸
碳水化合物
钠
钙
镁
维生素A
维生素E
维生素D3
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1804千焦(kg)
30.0克(g)
3.4克(g)
2.9克(g)
520毫克(mg)
44.8克(g)
200毫克(mg)
640毫克(mg)
50毫克(mg)
390微克视黄醇当量(µg RE)
12.0总α–生育酚当量(mg α-TE)
4.7微克(µg)
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21%
50%
6%
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--
15%
10%
80%
17%
49%
86%
94%
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钙,降低脂肪,添加维生素A+E,富含多不饱和脂肪酸。
每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例不宜超过30%。
钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分,许多生理功能也需要钙的参与,维生素A有助于维持暗视力,维生素D可促进钙的吸收,维生素E有抗氧化作用。
配料:脱脂乳粉、低芥酸菜籽油、鲜牛乳、玉米油、碳酸钙、大豆磷脂、维生素E、维生素A、维生素D3.
请你完成下列操作:
1、指出该标签已表达的营养标签信息。
2、计算该中老年奶粉中蛋白质的营养质量指数(假设为65岁轻体力劳动女性食用),并评价蛋白质营养价值。
3、根据该产品的营养特点撰写产品宣传资料。
参考答案:
1.该标签已表达的营养标签信息
⑴ 营养成分表:是营养标签中标有食品营养成分名称和含量以及营养素参考值的百分比的表格,可标示的营养成分包括能量、营养素、水分和膳食纤维等,必须标注能量和蛋白
、脂肪、碳水化合物、钠等4种核心营养素及其含量。本标签中的营养成分表为每100g平均含量:能量1804kJ、蛋白质30g、脂肪3.4g、碳水化合物44.8g、钠200mg等。
⑵ 营养声称:是营养标签中对食物营养特性的确切描述和说明,包括含量声称和比较声称。本标签中营养声称为:高钙,降低脂肪,添加维生素A+E,富含多不饱和脂肪酸。
⑶ 营养成分功能声称:营养标签中对某营养成分可维持人体正常生长、发育和正常生理功能等作用的声称,本标签营养成分功能声称为:每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比
例不宜超过30%。钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分,许多生理功能也需要钙的参与,维生素A有助于维持暗视力,维生素D可促进钙的吸收,维生素E有抗氧化作用。
2. 计算蛋白质的质量指数并评价营养价值。
⑴ 计算蛋白质的质量指数:标签显示每100g含:能量1804kJ、蛋白质30g。
查表:《中国居民膳食参考摄入量表》RNI:65岁轻体力女性能量1800×4.184=7531kJ,蛋白质65g。
计算:蛋白质的INQ=蛋白质密度/能量密度=(30÷65)/(1804÷7531)=1.9>1
⑵ 评价:奶粉总蛋白质含量30g/100g,来源于牛乳中,为优质蛋白,必需氨基酸种类齐全,数量充足,比例合适,生物利用率较高,INQ>1,故营养价值较高。
3. 撰写产品宣传资料
本产品富含高钙,低脂肪,添加维生素A+E,富含多不饱和脂肪酸。钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分,许多生理功能也需要钙的参与;每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的
例不宜超过30%,过多摄入饱和脂肪可使胆固醇增高,摄入量应少于每日总能量的10%。维生素A有助于维持暗视力,有助于维持皮肤和粘膜健康。维生素E有抗氧化作用。本产品尤其适用中老年人食用。
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